أظهرت دراسة أن أي شخص يقضي ست ساعات يوميا أمام التلفاز عرضة لخطر
الوفاة أسرع بخمس سنوات من أولئك الذين يستمتعون بقضاء أوقات فراغ أكثر
نشاطا.
ويقول الباحثون إن المشاهدة المفرطة للتلفاز خطيرة مثل
التدخين أو الوزن الزائد، وإن سلوك كثرة الجلوس ينبغي أن يُنظر إليه كمشكلة
صحية عامة.
ويضيف الخبراء من جامعة كوينزلاند بأستراليا أن وقت
مشاهدة التلفاز قد يكون له عواقب صحية عكسية تماثل أولئك الذين ينقصهم
النشاط البدني والسمنة والتدخين، وأن كل ساعة أمام التلفاز قد تقصر عمر
الإنسان بنحو 22 دقيقة.
واستنادا إلى توجيهات أسترالية وأميركية
تقترح عدم جلوس الأطفال أمام شاشة التلفاز لأكثر من ساعتين يوميا، يستنتج
الباحثون أنه بمزيد من الأدلة المؤيدة فإنه يمكن القول بأن البالغين
يحتاجون أيضا إلى تقييد الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفاز.
وقت
مشاهدة التلفاز قد يكون له عواقب صحية عكسية تماثل أولئك الذين ينقصهم
النشاط البدني والسمنة والتدخين، وكل ساعة أمام التلفاز قد تقصر عمر
الإنسان بنحو 22 دقيقة
"
ديلي تلغراف وأشارت ديلي
تلغراف إلى أنه رغم تحذير قادة الحملات الصحية والآباء منذ فترة طويلة
بمخاطر الإفراط في مشاهدة التلفاز، فإن مؤثراته على متوسط العمر المتوقع لم
تحسب من قبل.
ويقول الباحثون إن مشاهدة التلفاز من بين أكثر أشكال
سلوك كثرة الجلوس شيوعا، بالإضافة إلى الجلوس في السيارات. ولأن مشاهدة
التلفاز تعتبر سلوكا واسع الانتشار يشغل أجزاء هامة من أوقات فراغ
البالغين، فإن مؤثراته تكون هامة لصحة السكان ككل.
وقالت كبيرة
المسؤولين الطبيين في إنجلترا سالي دافيز إن "النشاط البدني يقدم مزايا
ضخمة، وهذه الدراسات تدعم ما نعرفه بالفعل بأن ممارسة القليل من النشاط
البدني كل يوم يقدم فوائد صحية، وأن أسلوب الحياة الخامل يحمل مخاطر
إضافية".
ولهذا السبب جدد المسؤولون الطبيون في بريطانيا مؤخرا
نصيحتهم بشأن النشاط البدني من الطفولة إلى البلوغ. ونأمل أن تساعد هذه
الدراسات المزيد من الناس لإدراك أن هناك وسائل كثيرة للقيام بنشاطات
رياضية مثل المشي أو إعادة تنسيق الحديقة أو ما شابه.
وأضافت مورين
تالبوت -وهي ممرضة بارزة بقسم القلب في مؤسسة بريتش هارت- أن سلوك كثرة
الجلوس كالاسترخاء الكامل أمام التلفاز عادة ثقافية من الناحية العملية هذه
الأيام، ومن الجيد أن نسترخي لبعض الوقت، لكن هذه الدراسة تؤيد وجهة النظر
بأن الإفراط فيه يمكن أن يكون ضارا بصحتنا".
و تابعت القول إن
"كثيرين منا يتخذون قرارا واعيا بعدم التدخين لأننا نعرف أنه ضار بنا، وهذه
الدراسة تشير إلى أن كثيرا منا ينبغي أن يقدموا نفس هذا النوع من التعهد
بشأن الاسترخاء بتكاسل على الأريكة والإفراط في مشاهدة التلفاز. والقيام
بنشاط أكثر في حياتنا اليومية، سواء كان المشي إلى المحلات بدلا من ركوب
الحافلة أو استخدام السلالم بدلا من المصعد أو ممارسة هوايات نشطة مثل
الرياضة أو البستنة، تعني أننا لن نقضي وقتا زائدا أمام التلفاز حيث يحتمل
أن تزيد أوزاننا".
المصدر:
ديلي تلغراف
الوفاة أسرع بخمس سنوات من أولئك الذين يستمتعون بقضاء أوقات فراغ أكثر
نشاطا.
ويقول الباحثون إن المشاهدة المفرطة للتلفاز خطيرة مثل
التدخين أو الوزن الزائد، وإن سلوك كثرة الجلوس ينبغي أن يُنظر إليه كمشكلة
صحية عامة.
ويضيف الخبراء من جامعة كوينزلاند بأستراليا أن وقت
مشاهدة التلفاز قد يكون له عواقب صحية عكسية تماثل أولئك الذين ينقصهم
النشاط البدني والسمنة والتدخين، وأن كل ساعة أمام التلفاز قد تقصر عمر
الإنسان بنحو 22 دقيقة.
واستنادا إلى توجيهات أسترالية وأميركية
تقترح عدم جلوس الأطفال أمام شاشة التلفاز لأكثر من ساعتين يوميا، يستنتج
الباحثون أنه بمزيد من الأدلة المؤيدة فإنه يمكن القول بأن البالغين
يحتاجون أيضا إلى تقييد الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفاز.
وقت
مشاهدة التلفاز قد يكون له عواقب صحية عكسية تماثل أولئك الذين ينقصهم
النشاط البدني والسمنة والتدخين، وكل ساعة أمام التلفاز قد تقصر عمر
الإنسان بنحو 22 دقيقة
"
ديلي تلغراف وأشارت ديلي
تلغراف إلى أنه رغم تحذير قادة الحملات الصحية والآباء منذ فترة طويلة
بمخاطر الإفراط في مشاهدة التلفاز، فإن مؤثراته على متوسط العمر المتوقع لم
تحسب من قبل.
ويقول الباحثون إن مشاهدة التلفاز من بين أكثر أشكال
سلوك كثرة الجلوس شيوعا، بالإضافة إلى الجلوس في السيارات. ولأن مشاهدة
التلفاز تعتبر سلوكا واسع الانتشار يشغل أجزاء هامة من أوقات فراغ
البالغين، فإن مؤثراته تكون هامة لصحة السكان ككل.
وقالت كبيرة
المسؤولين الطبيين في إنجلترا سالي دافيز إن "النشاط البدني يقدم مزايا
ضخمة، وهذه الدراسات تدعم ما نعرفه بالفعل بأن ممارسة القليل من النشاط
البدني كل يوم يقدم فوائد صحية، وأن أسلوب الحياة الخامل يحمل مخاطر
إضافية".
ولهذا السبب جدد المسؤولون الطبيون في بريطانيا مؤخرا
نصيحتهم بشأن النشاط البدني من الطفولة إلى البلوغ. ونأمل أن تساعد هذه
الدراسات المزيد من الناس لإدراك أن هناك وسائل كثيرة للقيام بنشاطات
رياضية مثل المشي أو إعادة تنسيق الحديقة أو ما شابه.
وأضافت مورين
تالبوت -وهي ممرضة بارزة بقسم القلب في مؤسسة بريتش هارت- أن سلوك كثرة
الجلوس كالاسترخاء الكامل أمام التلفاز عادة ثقافية من الناحية العملية هذه
الأيام، ومن الجيد أن نسترخي لبعض الوقت، لكن هذه الدراسة تؤيد وجهة النظر
بأن الإفراط فيه يمكن أن يكون ضارا بصحتنا".
و تابعت القول إن
"كثيرين منا يتخذون قرارا واعيا بعدم التدخين لأننا نعرف أنه ضار بنا، وهذه
الدراسة تشير إلى أن كثيرا منا ينبغي أن يقدموا نفس هذا النوع من التعهد
بشأن الاسترخاء بتكاسل على الأريكة والإفراط في مشاهدة التلفاز. والقيام
بنشاط أكثر في حياتنا اليومية، سواء كان المشي إلى المحلات بدلا من ركوب
الحافلة أو استخدام السلالم بدلا من المصعد أو ممارسة هوايات نشطة مثل
الرياضة أو البستنة، تعني أننا لن نقضي وقتا زائدا أمام التلفاز حيث يحتمل
أن تزيد أوزاننا".
المصدر:
ديلي تلغراف
الأحد يونيو 21, 2015 5:19 am من طرف الملهم
» اعترافات مثيرة لطباخ طليق حنان ترك المتهم بالشذوذ أمام النيابة
الأربعاء مايو 27, 2015 6:50 am من طرف jama
» اعترافات مثيرة لطباخ طليق حنان ترك المتهم بالشذوذ أمام النيابة
الأربعاء مايو 27, 2015 6:18 am من طرف jama
» تغريم فندق منع عريس من الإنضمام إلى غرفة عروسه وقام الأمن بإنتزاع هاتفه الجوال منه
الأربعاء مايو 27, 2015 6:15 am من طرف jama
» فيس بوك تبدأ بتقديم مراجعات نقدية للمطاعم على شبكتها الاجتماعية
الأربعاء مايو 27, 2015 6:13 am من طرف jama
» علا غانم: أنا “موززة” والشباب المصري محتاج يتربى
الأربعاء مايو 27, 2015 6:10 am من طرف البتراء
» بالصور: أحلام تفاجئ جمهورها بقصة شعرها الجديدة!
الأربعاء مايو 27, 2015 6:09 am من طرف البتراء
» قصيدة نهاية العالم
الأربعاء يوليو 23, 2014 5:25 pm من طرف محمود العياط
» قصيدة فضل المسلم
الأربعاء يوليو 23, 2014 5:22 pm من طرف محمود العياط
» جثَّة عريس في صندوق نفايات خانت زوجها مع والده من دون أن تعلم
الأحد ديسمبر 15, 2013 8:14 am من طرف بحر
» جزائرى ضبط زوجته وهى تمارس الجنس مع عمها على فراش الزوجية
الثلاثاء ديسمبر 10, 2013 5:17 am من طرف jama
» قصيدة غدا سنهبط فوق الشمس محمود العياط
الثلاثاء ديسمبر 10, 2013 5:11 am من طرف jama
» قصيدة فى صمت البحور محمود العياط
السبت نوفمبر 16, 2013 5:10 pm من طرف محمود العياط
» هل تريد أن أدلك على فكرة تزيد بها دخلك الأن وفوراً ؟
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:54 am من طرف راكد
» _.-*أمــيرتي*-._الــتي اهـواهـا
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:49 am من طرف راكد
» اهداء لمن احب ...........
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:48 am من طرف راكد
» تجربة مريرة .. في رياض ليس للإسلام فيها إلا ما ندر
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:46 am من طرف راكد
» عايز أقول
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:45 am من طرف راكد
» نصيحة معلم
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:44 am من طرف راكد
» رحماك يا أمي
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:43 am من طرف راكد
» قصيدة الى مريم السورية
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:42 am من طرف راكد
» قصيدة بيروت فى طبول الحروب محمود العياط
الأحد نوفمبر 10, 2013 9:42 am من طرف راكد
» السيسي رئيسا لمصر .. النتيجة الطبيعية بصرف النظر عن الانقلاب الذى قام به
الثلاثاء أكتوبر 22, 2013 5:26 am من طرف راكد
» سعودية تهدد باللجوء للسفارة الأمريكية بعد ضبطها بخلوة غير شرعية
الإثنين أكتوبر 21, 2013 10:27 am من طرف الملهم
» أربع أخطاء طبية شائعة تؤثر على صحتك
الخميس أكتوبر 10, 2013 10:24 am من طرف الصعيدى